|
Anca Coman - Trainer
mindfulness
Mindfulness exista din vremurile
in care stiinta nu exista
...
Mindfulness faciliteaza foarte mult cunoasterea de sine,
(re)apropierea de noi insine, ne ajuta sa fim constienti
de ceea ce simtim in corp, de gandurile si emotiile
noastre, la un nivel foarte intim si autentic. De
asemenea, ne ajuta sa realizam ca dincolo de aceste
aspecte ale sinelui, mai exista o dimensiune comuna
absolut tuturor oamenilor, o esenta care ne defineste si
care este mereu prezenta, indiferent de rasa, religie,
gen sau povesti de viata. ...continuare
|
 |
